Бесплатная консультация юриста:
8 (800) 500-27-29 (доб. 553)
СПб и Лен. область:Санкт-Петербург и область:
+7 (812) 426-14-07 (доб. 318)
Москва и МО:
+7 (499) 653-60-72 (доб. 296)
Получить консультацию

Нормативы по физо для поступления на службу по контракту

Общие требования к физподготовке и сдаче нормативов

Согласно нормам Приказа №200, физическая подготовка — это процесс, целью которого является улучшение физических качеств военнослужащего. Формирование таблицы начисления баллов осуществляется на основе индивидуальных особенностей, демографических показателей и требований той или иной должности.

Так, можно выделить следующие основные направления подготовки военных:

  • ловкость (комплекс мероприятий, направленных на умение быстро реагировать на смену условий окружающей среды, а также принятие решений при недостатке времени и в экстренных ситуациях);
  • быстрота (развитие навыков быстрого передвижения на всех видах местности, в том числе и во время преодоления препятствий);
  • силовые упражнения (занятия обще-укрепительного действия, а также способствующие росту мышечной массы);
  • приемы рукопашного боя (включают способы самозащиты, приемы задержания, обезоруживания, уклонения от пистолета и удара ножом, а также методы освобождения от захватов);
  • выносливость (получение удовлетворительных результатов в некомфортных условиях);
  • плавание (применяется только во время призыва на службу в ВВС и морские силы).

Главное общее требование к кандидатам и действующим военным — это всестороннее развитие и умение выполнить список упражнений хотя бы на минимальном уровне.

https://www.youtube.com/watch?v=0tscG7ZD4Uc

Нормативы по физо для военнослужащих

ПодробностиАвтор: юрист Алексей НовоточинКатегория: Военная служба и образование (увольнение) Опубликовано: 27 октября 2016 Просмотров: 242563

Современные армии оснащены оружием, не требующим в применении особых физических усилий.

Нажатие кнопки или движение джойстика готовы привести в движение и направить к цели многотонные ракеты или танки, вывести на стартовую позицию подводный крейсер-ракетоносец.

Но по прежнему конечном аргументом, который вступает в силу когда исчерпаны все запасы оружия и нельзя полагаться на технику – личное противостояние противников, когда победа зависит только от физической силы ловкости и выносливости солдата.

Особенно актуальны критерии хорошей физической формы для служащих «спецподразделений» – десантных и разведывательных подразделений которым чаще всего приходится вступать в непосредственное физическое единоборство с солдатами противника.

Приказ Министра Обороны РФ от 21.04.2009 г. № 200, об утверждении Положения «Наставление по физической подготовке в вооруженных силах РФ» – пожалуй один из не многих приказов, подписанных бывшим министром обороны РФ А. Сердюковым, который не подвергся разгромной критике.

Впрочем, ничего нового в практику физической подготовки бойцов российской армии этот Приказ не внес.

Он лишь закрепил проверенные десятилетиями формы и методы физической подготовки служащих в Российской армии и внес некоторые коррективы с учетом изменившихся условий жизни и физической подготовки населения.

Положение предусматривает многоступенчатые критерии оценки физической подготовки служащих в зависимости от срока службы, группы к которой относится военнослужащий:Срочная служба;Служба по контракту;Учащиеся военных ВУЗов; Офицеры и прапорщики (мичманы);Служащие спецподразделений.

В связи с достаточно большим количеством военнослужащих-женщин служащих в российской армии не только на штабных или технических должностях но в некоторых строевых подразделениях, для них так же разработаны нормативы по оценке физической подготовки в зависимости от возраста. Существуют нормативы и для девушек – абитуриентов военных ВУЗов.

 Нормативы по физо для военнослужащих срочной службы 

В соответствии с Главой 7 указанного Наставления, проверка физической подготовки прибывших в воинские части на пополнения солдат срочной службы проводится в течении первых двух недель.

При этом оцениваются общие показатели физической подготовки: сила, выносливость, скорость.Для этого используются нормативы, разработанные для служащих по контракту соответствующей возрастной группы до 30 лет.

Проверка новобранцев включает в себя:

Таблица 1

 Нормативы по ФИЗО для военнослужащих 
Так как в Российской Федерации призыву на срочную военную службу подлежат только мужчины в возрасте до 27 лет, при проверке степени физической подготовленности используются только показатели первой строки таблицы – мужчины в возрасте до 30 лет.

Испытания должны проводится при благоприятных метеорологических условиях (отсутствие сильного дождя, снега, порывистого ветра) при температуре воздуха в интервале от + 15° до + 35°С. Если Погодные условия не позволяют соблюсти эти требования испытания должны проводится в закрытом спортивном или оборудованном помещении.

Учитывая низкий уровень физической подготовки современных призывников, гиподинамичность, большое время проведенное за мониторами компьютеров или других гаджетов, руководителю испытания – сержанту или офицеру ответственному за принятие результатов испытаний должны быть известны внешние признаки утомления Это необходимо для того, чтобы вовремя прервать исполнения военнослужащим физических упражнений и не допустить обморочного состояния или потерю сознания.

Таблица 2

 Оценка внешних признаков утомления 

Наставлением рекомендован следующий порядок проведения (последовательности) испытаний:

• На ловкость;• На быстроту;• Силовые упражнения;• Рукопашный бой;• На выносливость;• Плавание;• Групповые упражнения в составе подразделения.Обычно все виды испытаний проводятся в течение одного дня. Но, в некоторых случаях, групповые упражнения и рукопашный бой могут проводиться в другой день.

Военнослужащему предоставляется одна попытка и повторная пересдача нормативов с целью улучшения результатов не допускается.

 Нормативы по физо для военнослужащих по контракту 

Контрактная служба подразумевает более высокий уровень профессиональной и физической подготовки военнослужащего по сравнению с солдатами срочной службы.На срок контракта военная служба становиться основным местом «работы», а выполнение боевых задач неизбежно требует определенных физических затрат.

Поэтому для всех желающих заключить контракт на прохождение военной службы устанавливаются профессиональные, психологические и физические испытания, которые позволяют определить степень годности кандидата для службы в тех или иных войсках и рекомендовать его для направления на определенную должность.

Уровень требований по физической подготовки существенно различается в зависимости от рода войск, на службу в которых претендует кандидат.

Существуют три категории:1 – для кандидатов на службу в воздушно-десантных, десантно-штурмовых, разведывательных, специальных подразделениях и морской пехоте;2 – для личного состава боевых подразделений и боевого обеспечения, управления соединениями, слушателей (абитуриентов) военных ВУЗов.

3 – для служащих частей материального обеспечения, медицинского и ремонтного обслуживания, надводных и подводных боевых кораблей, военных музыкантов, служащих частей военного управления, курсантов учебных центров для служащих по контракту.

Так как на службу по контракту имеют право поступать женщины в возрасте от 19 до 35 лет для них так же разработаны нормативы.

Они приведены в Таблице 1Инструментальный контроль во время проведения испытаний осуществляется медицинским работником, присутствующим в месте проведения испытаний путем измерения артериального давления и частоты сердечных сокращений (пульса).

Таблица 3

 Интенсивность физической нагрузки по частоте сердечных сокращений (для мужчин) 

Таблица 4

 Интенсивность физической нагрузки по частоте сердечных сокращений для военнослужащих-женщин
Результаты испытаний физической подготовки кандидатов на службу по контракту оцениваются в баллах, начисляемых согласно таблиц № 14 и 15

Приложения к Наставлению.
В тех случаях,  когда выполняемые упражнения не могут быть измерены в единицах , их оценка производится по следующим основаниям:

 Нормативы по физо для абитуриентов военных ВУЗов 

Поступая в военный ВУЗ юноша или девушка планируют связать свою жизнь со службой в вооруженных силах на долгие годы. Офицерский корпус – элита вооруженных сил. Офицеров всегда отличали отменная выправка, подтянутость, отменная физическая подготовка и филигранное владение личным оружием.Эти традиции незыблемо поддерживаются в вузах России готовящих офицеров для всех родов войск.

Общим требованием при поступлении в военный вуз является сдача нормативов по ФИЗО на уровне 2 категории. Повышенные требования обусловлены значительными физическими нагрузками, испытываемыми курсантами в процессе обучения.

Нормативы для юношей и девушек несколько отличаются.

Таблица 5

 “Нормативы по ФИЗО для абитуриентов-юношей” 

Таблица 6

 “Нормативы по ФИЗО для абитуриентов-девушек” 

 Общие требования к физической подготовке и сдаче нормативов военнослужащими МО РФ 

Периодические проверки физической подготовленности личного состава проводятся в войсках согласно установленного плана, два раза в год.
В повседневном режиме дня военнослужащих физическая подготовка является неотъемлемым элементом несения службы. Разработан комплекс упражнений, которые каждый военнослужащий должен выполнять во время утренней зарядки:

Таблица 7

 Вариант утренней физической зарядки военнослужащего 
Результаты физической подготовки учитываются и оцениваются во время проведения комплексных проверочных мероприятий по боевой и физической подготовке, в ходе которой оценивается как индивидуальная физическая форма каждого военнослужащего, так и слаженность действий в составе подразделения в условиях приближенных к боевым (на учениях).

Таблица 8

 Упражнения и нормативы для контрольных занятий 

Особенности физической подготовки женщин-военнослужащих

С учетом физиологических особенностей женского организма для женщин-военнослужащих существует минимум физической нагрузки в неделю, которого они обязаны придерживаться.

Физическая подготовка женщин носит, в большинстве случаев, комплексный, общеукрепляющий характер и не направлена на тренировку конкретных групп мышц или выработку навыков ведения рукопашного боя.

Составляя программу физической подготовки учитывается специфика подразделения и рода войск, в которых проходит службу женщина.

Обязательно в комплексы физической нагрузки включаются упражнения № N 1, 2, 15, 16, 17, 40, 41, 42, 45, 46, 53, 57, 58. из Наставления, а так же такие специфически женские упражнения как:

• Прыжки со скакалкой;• Приседания;• Прыжок в длину с места;• Акробатические упражнения.

Таблица 9

 Объем физической нагрузки на неделю для военнослужащих-женщин 
Нормативы по физической подготовке, разработанные и применяемые в Российской армии позволяют поддерживать высокий уровень боеспособности, крепкое физическое здоровье военнослужащих.

Именно благодаря высокой физической устойчивости и хорошей боевой выучке солдат и офицеров Российская Армия является одной из сильнейших армий мира вступить в открытое противостояние с которой не рискует ни одно государство.

 Друзья! Если статья оказалась полезной, ПОЖАЛУЙСТА, поделитесь ею с друзьями в любой социальной сети, чтобы как можно больше военнослужащих знали о своих правах! 

Форма для бесплатной юридической консультации (телефон указывайте обязательно)

Источник: http://doblest-chest.ru/info/voennaya-sluzhba-i-obrazovanie/313kh

Законодательные аспекты введения нормативов для военнослужащих

Все вопросы физподготовки военнослужащих отражены в специальном положении, утвержденном приказом Министра обороны № 200 от 21.04.2009 года. Документ этот получил название: «Наставление по физической подготовке в ВС РФ» и является приложением к указанному приказу. Согласно ему ФП считается основой боеготовности военнослужащих. Повышения уровня подготовленности влечет за собой улучшение боеспособности всех вооруженных сил.

Основной целью ФП является повышение качества подготовки личного состава для выполнения любых боевых задач. В процессе спортивных занятий совершенствуются такие качества, как выносливость, быстрота, ловкость. Боец обязан свободно перемещаться по пересеченной местности, преодолевать различные препятствия, в том числе, водные, снежные. Встреча с врагом может обернуться прямым контактом, поэтому на занятиях встречаются элементы рукопашного боя.

При проведении занятий, а также при проверке уровня физической подготовленности все военнослужащие, проходящие службу по контракту, или претенденты на подписание контракта разделяются на уловные возрастные группы:

  • 1 группа – до 25 лет;
  • 2 группа – до 30 лет;
  • 3 группа – до 35 лет;
  • далее, с интервалом в пять лет увеличивается порядковый номер группы. Последняя группа, 8-я соответствует возрасту свыше 55 лет.

Подобное разделение подразумевается и для женщин, с тем отличием, что последняя 6 группа охватывает категорию лиц, старше 45 лет.

Уровень физической подготовки, проверяющийся при поступлении на контрактную службу, оценивается при выполнении определенных упражнений с помощью бальной системы. Настоящим положением установлены минимальные пределы для вынесения положительного решения о пригодности кандидата. Граждане, уже зачисленные на контрактную службу периодически проходят аналогичную проверку. Если нормативы физической подготовки в ВС РФ имеют более высокие значения, чем полученные показатели, то военнослужащему отводится пятимесячный срок для исправления ситуации. Повторная пересдача позволит избежать аттестационной комиссии, на которой может решаться вопрос об исключении из состава ВС.

Нормативные требования

Здравствуйте образованием инженер энергетиком не могу чтоли на контрактном основе службу проходить? Старостин Почему не можете? Если ваш возраст, состояние здоровья и физическая форма проходят по критериям отбора женщин на контрактную службу, то при наличии соответствующих вакансий вас возьмут на контракт. Старостин Нет, без образования не примут на контракт ни мужчину, ни женщину. Старостин Если будут вакансии, то да, шансы пойти на контракт в таком случае есть.

Старостин Вот нормативы по физподготовке Зара Добрый вечер, могу ли я служить по контракту в Москве. Я гражданка Таджикистана, живу в Москве 7лет. Мне 23 года , образование полное среднее. И куда можно позвонить? Чтобы узнать существующие вакансии вам необходимо обратиться в один из пунктов отбора на контрактную службу. Для столицы адрес такого пункта: , г.

Москва, Варшавское шоссе, д. С кинологическим образованием берут по контракту? Татьяна Здравствуйте, я заканчиваю 11 класс оборонно-спортивного профиля кадет. Возьмут ли меня? Грегор Если здоровье и физическая форма в норме, то возьмут. Тем более, что кадетам прямая дорога в армию, иначе зачем же кадетские учебные заведения создавались? Наталья Здравствуйте,я закончила училище по специальности повар-кондитер. У меня 4 детей и так получилось что трудовая книжка пустая. Работала не официально.

Мне 30 лет. Могу ли я пойти служить по контракту? Грегор Если физическая форма и здоровье в норме, то вам стоит обратиться на собеседование в пункт отбора на контрактную службу. Грегор Минимально для поступления на контрактную службу женщине необходимо иметь среднее образование, но на некоторые армейские должности принимают только с профессиональным или высшим образованием.

Необходимо уточнять наличие тех или иных вакансий и требования по ним непосредственно в пункте отбора контрактников. Иван Иваныч Проверяется всё, то есть полное медицинское обследование организма — от головы до пяток буквально. Сердечно-сосудистая система, зрение, слух, плоскостопие, и тд. Это стандартная процедура. На выполнение нормативов это не мешает Грегор Рост выше см не может стать причиной отказа в рассмотрении кандидата на контрактную службу.

Я из РС Я и у меня зрение -3 Грегор Если пройдете медкомиссию и сдадите нормативы по физо, то при наличии вакантных мест вас смогут взять на службу в армии по контракту. Грегор На самые простые должности рядового состава, так как профессионального образования нет, то начинать придется со звания рядовой и с самых начальных должностей.

Но ту или иную ВУС военно-учетную специальность всё равно присвоят, в зависимости от результатов собеседования. Грегор Тут вам никто не ответит, всё зависит от того, есть ли соответствующие вакансии для женщин в тех или иных родах войск. Проходя службу по контракту у меня будет возможность проживать вместе с ним Грегор Это зависит от места службы и от должности, где-то служба это рабочий день с 8 утра до 18 вечера, а где-то бывает и живут в палатках в поле.

Поэтому всё зависит от того, на какую должность в армии вы хотите пойти служить. Дали штраф по уголовному делу,сразу его оплатила. Могу ли пойти на контракт? Галина Катасонова На собеседовании решат, но могут и отказать, зависит от статьи, лучше попробовать и непосредственно узнать в пункте отбор на контрактную службу.

Очень хочу служить. Галина Катасонова Нет, без полного школьного образования в 11 классов не примут на контракт. Такая возможность только у мужчин, если они не закончили школу, но прошли срочную службу по призыву, то могут служить на контрактной основе.

Очень хочу пойти служить по контракту мечта с детства. Есть ли возможность того, что меня возьмут на военную службу? Только не поваром Галина Катасонова Многое зависит от вакансий на ту или иную должность, от состояния вашего здоровья, от физической подготовки.

Вам стоит обратиться в один из пунктов отбора на контрактную службу и узнать, если сейчас вакансии. Могут ли взять по контракту и на какую должность?

Галина Катасонова Если состояние здоровья позволяет, сдадите нормативы физподготовки здесь в комментариях уже была таблица с этими нормативами , то возьмут. Должность, на которую вы сможете претендовать зависит от ваших профессиональных качеств, а также от наличия вакансий. Лучше всего о вакантных должностях вам расскажут в одном из пунктов отбора на контрактную службу их адреса есть на официальном сайте министерства обороны и тут в комментариях ссылка на список адресов уже мелькала.

Могу ли я поступить на службу в Кировской области и на какие вакансии? Куда обращаться? Галина Катасонова Пункт отбора на военную службу по контракту по Кировской области расположен в городе Киров на улице Московская, д.

Галина Катасонова Надо обратиться в пункт отбора контрактников и узнать — есть ли вакансии в том регионе, где бы вы хотели проходить службу. Регистрация в этом вопросе не важна. Виталина Великая Здравствуйте, мне 17, я заканчиваю 11 класс.

Возьмут ли меня на службу в Тюменской области и на какую должность? Владимир Пашков Зависит от наличия вакансий на женские должности, а также от вашего состояния здоровья и физической формы. Если вы здоровы и сдадите нормы по физо, то при наличии вакантных должностей вас могут взять на контрактную службу.

Лучше обратиться непосредственно в пункт отбора контрактников для вашего региона адрес — г. Тюмень, ул. Республики, д. Фаина Зрение плохое, -4 но что бы служить можно же одевать линзы? Владимир Пашков Медосмотр решает, годен ли кандидат на контрактную службу или нет.

Владимир Пашков Зависит от наличия вакансий и от оценки вашей кандидатуры на собеседовании в пункте отбора контрактников. В любом случае информацию лучше получить там из первых рук. Елена Женщине 36 лет, на службу по контракту принять смогут?

Владимир Пашков Да, до 40 лет берут на контрактную службу. Владимир Пашков Могут отправить в другой регион, в тот где существуют вакансии. Среднее медицинское образование — фармацевт.

Проживаю в г. Хочу служить по контракту. На любую должность. Где есть вакансии? Иван Иваныч Такую информацию о вакансиях вам могут предоставить только в пункте отбора контрактников. Для вашего региона он расположен по адресу г. Астрахань, ул. Свердлова, д. Владимир Пашков Адрес пункта отбора на контрактную службу в армии в городе Санкт-Петербург — Подьездной переулок, д.

Владимир Пашков Пункт отбора контрактников в Ростове-на-Дону расположен по адресу ул. Суворова, д. Инди Ганди Здравствуйте я гражданка Узбекистана могу ли я служить по контракту?

Владимир Пашков Согласно Федеральному закону от Заключение контракта о прохождении военной службы. Таким образом, если вы старше 18 и моложе 30 лет, то вы, будучи иностранным гражданином, имеете право на контрактную службу в армии России. Требования по образованию, здоровью и физической подготовке будут такие же, как и к гражданам Российской Федерации. Алина Здравствуйте, мне 26, у меня 2е детей 5 лет и 7 , считаюсь матерью одиночкой в браке не состою , образование средние-специальное.

Могу ли я пойти на контракт? Есть возможность за детьми смотреть маме бабушке. Владимир Пашков Если пройдете медкомиссию и достаточная физическая подготовка, то при наличии вакансий у вас есть возможность служить по контракту. Необходимо обратиться в пункт отбора в вашем регионе.

Мне 20 лет, учусь на 3 курсе института, т. Могу ли я пойти на службу по контракту? Где можно узнать о вакансиях? Если да, то куда поступать в России?

Владимир Пашков В Санкт-Петербурге есть Военный институт физической культуры, основными направлениями профессиональной деятельности выпускников которого являются: организация, обеспечение и проведение служебно-прикладной физической подготовки; управление в сфере физической культуры и спорта; физическое воспитание, образование, научно-исследовательская деятельность; спорт, двигательная рекреация, реабилитация, пропаганда здорового образа жизни.

Но вот набирают ли туда девушек — это вопрос. Так же не лишним будет обратиться в ближайший к вам адреса на официальном сайте минобороны пункт отбора на контрактную службу — только у них есть актуальные данные по вакантным должностям в ВС РФ, они должны вам помочь. Владимир Пашков Без полного среднего образования на контракт не возьмут.

Мне сказали, что они таким не занимаются и, можно сказать, закрыли дверь.

Нормативы физо в армии для контрактников 2018

Для того чтобы заключить контракт в Вооруженных Силах Российской Федерации и продолжить службу в армии, необходимо сдать несколько тестов и выполнить необходимые нормативы физо для контрактников, так как служба по контракту в армии предполагает более значительный уровень физической подготовки профессионалов относительно солдат срочников.

Будущий контрактник сначала должен явиться в свой военкомат или специальный пункт отбора с необходимым пакетом документов. Далее следует собеседование со специалистами и тесты для выявления способностей и потенциала кандидата. Судя по результатам тестов и выводам, которые они получат, соискателю будет рекомендована наиболее подходящая вам военная специальность и место прохождения службы. Конечно, это все при условии, что он пройдет отбор по всем указанным выше параметрам. Потом для него определяется порядок прохождения различных комиссий, после чего следует сдача нормативов.

Важно! Кстати, военнослужащие сдают нормативы согласно утвержденных стандартов и норм НФП 2009. Необходимо иметь и соответствующее здоровье в рамках группы А (годен к службе) или группы Б (годен с незначительными ограничениями).

Физо в армии

Нормативы физо в армии для контрактников регламентированы специальным положением «Наставление по физической подготовке в ВС РФ», утвержденным приказом Министра обороны А. Сердюковым № 200 от 21.04.2009 года. Министр считает физподготовку основой солдатской боеготовности, повышая которую, непременно поднимаешь боеспособность всей армии.

Важно! Главная задача физо — это качественное изменение боеготовности личного состава для реализации самых сложных задач, поставленных командованием.

Требования по физо к соискателям значительно колеблются по нагрузке, в соответствии с профессией, которая была выбрана.

Различают три основные группы:

  • для кандидатов на службу в ВДВ, ДШБ, разведку, спецподразделения и морскую пехоту;
  • для личного состава боевых частей, обеспечения, военного менеджмента, слушателей военных училищ;
  • для работников материально-технического снабжения, медицинского и сервисного обслуживания флота, военных оркестров, служащих частей управленцев, курсантов учебных центров.

Каждая из перечисленных групп имеет свои гендерные особенности и ориентируется на определенные возрастные категории.

Кандидат в контрактники должен выполнить три базовых норматива с минимальными требованиями:

  • сила (подтягивание на перекладине, толчок гири, отжимания);
  • скорость (спринт 60 м, спринт 100 м, челночный бег);
  • выносливость (бег на 1 км, бег на 3 км, плавание и лыжная гонка).

Выбрать нормативы граждане в праве самостоятельно. Невыполнение хотя бы одного из трех нормативов исключается, сдачу не засчитают. Проверкой физподготовки кандидатов занимаются специалисты профильного ведомства. Результаты сдачи нормативов соискателями должны быть зафиксированы по факту в специально заведенную карточку. Нормативы необходимо выполнить в течение отдельно выделенного дня, будучи в спортивной форме.

Нормативы составлены из расчета пола и возраста кандидатов:

  • 1 группа – до 25 лет;
  • 2 группа – до 30 лет;
  • 3 группа – до 35 лет; далее, с интервалом в пять лет увеличивается порядковый номер группы.
  • последняя группа, 8-я, соответствует возрасту свыше 55 лет.

Каждый должен получить необходимый проходной суммарный балл по итогам проверки физической готовности будущего военного профессионала.

Оценивается боец таким образом:

Нормативы по физо которые необходимо выполнить контрактнику

Нормативы для контрактников выглядят так:

  • кандидат мужского пола до 30 лет: отжимания – 45 раз; подтягивания – 10 раз; спринт 60 м за 9.8 сек; спринт 100 м за 15.1 сек; челночный бег 10х10 за 28.5 сек. Проверка выносливости: марафон 3 км — 14.4 мин; 1 км – 4.2 мин; лыжи 5 км – 28 мин.;
  • кандидат мужского пола свыше 30 лет: отжимания – 40 раз; подтягивания – 8 раз; спринт 60 м за 10 сек.; спринт 100 м за 15.8 сек; челночный бег 10х10 за 29.5 сек. Проверка выносливости: марафон 3 км — 15.15 мин.; 1 км – 4.45 мин.; лыжи 5 км – 29 мин.;
  • кандидат женского пола до 25 лет: отжимания – 12 раз; пресс (наклоны туловища) – 25 раз; спринт 60 м – за 12.9 сек.; спринт 100 м за 19.5 сек.; челночный бег 10х10 за 38 сек. Проверка выносливости: марафон 1 км – 5.2 мин.;
  • кандидат женского пола свыше 25 лет: отжимания – 10 раз; пресс (наклоны туловища) – 20 раз; спринт 60 м – за 13.9 сек.; спринт 100 м за 20.5 сек.; челночный бег 10х10 за 38 сек. Проверка выносливости: марафон 1 км – 5.45 мин.

Казалось бы, зачем все эти нормативы, к огда бурное развитие высоких технологий сделало возможным использование самого современного оружия, по типу беспилотных аппаратов дальнего радиуса действия и огромной разрушительной силы, а непосредственный огневой контакт с противником стал уходить в историю, изучать рукопашный бой нет никакой необходимости. Однако реальность совсем другая. Самая современная и надежная техника может быть уничтожена врагом или выйти из строя, тогда боец должен быть готов, к длительным переходам по самой пересеченной местности для занятия новых позиций. Такую готовность в большинстве случаев может обеспечить хорошая физическая подготовка.

Контрактники, периодически аттестуются, и не набравшие нужных баллов, получают пять месяцев на реабилитацию, прежде чем встанет вопрос об увольнении из вооруженных сил.

Интересно! Для поощрения тех, кто сдал нормативы с высокими показателями — предусмотрена надбавка к жалованию (действующим контрактникам).

Важно! Помимо требований к кандидату, есть также ряд условий, которые должны быть выполнены для обеспечения успешной сдачи физо:

  • одежда: допускается несколько вариантов, но в основном это спортивная форма;
  • климатические условия: температура окружающей среды в момент сдачи нормативов должна быть в рамках от -15 до +35 градусов по Цельсию. Выход за рамки здесь категорически запрещен, иначе может быть нанесен непоправимый вред здоровью.